El control, les persones controladores, aquesta realitat és una epidèmia, la gent que vol que tot surti com ells voldrien que sortís, que estigui tot controlat. Ja vaig dir, parlant de les estratègies de supervivència, que hi han vàries sortides davant d’una amenaça: - L'atac, l'agressivitat, si creiem que podem guanyar - La fugida, la … Continue reading La persona controladora
La principal dificultat per aconseguir fer una Regulació Emocional TIPI amb èxit és deixar que el cos faci la seva feina, és a dir passar de la ment racional a les sensacions físiques, en altres paraules passar del mental al sensorial. Als occidentals ens consta molt abandonar la ment racional, de fet la nostra educació … Continue reading De la ment al cos
Les relacions familiars són complicades i en particular amb els fills, principalment quan comencen a manifestar tota la seva vitalitat, el seu dinamisme i la seva energia infinita. És possible que després d'una jornada de treball, o en moments de cansament, no puguem sostenir aquesta demanda d'atenció i d'interacció que ens demanen de manera insistent. … Continue reading Ira contra els fills
Darrere de totes les pors hi ha la por a morir. Aquest por a morir s’amaga i no se’m parla, però el cert és que no ens hem podrem escapar. Quasi podríem dir que la vida es un encadenament de pors a superar o a patir. I si les pors ens fan patir de manera … Continue reading Superar les pors per viure millor
Quan una persona pateix inhibició possiblement també hi trobarem símptomes relacionats amb la depressió, ansietat, vergonya desmesurada o una personalitat basada en la timidesa i les pors a la interacció social. En qualsevol d'aquestes situacions la persona es troba amb poca energia vital, és com si es tanqués en si mateixa, i tot això la … Continue reading Acabar amb la inhibició
L'estrès a la feina o estrès laboral apareix quan la pressió en l'entorn de treball o les interaccions laborals, comercials, amb la direcció, etc. provoquen una saturació física o mental en el treballador, generant-li diverses conseqüències que afecten a la seva salut i també a la del seu entorn més pròxim. Si aquesta reacció d'estrès es manté … Continue reading Estrès a la feina
La diabetis és una malaltia provocada per la pujada dels nivell de sucre de la sang (glucosa). La glucosa és vital per la salut ja que és una font important d’energia pel cos, es a dir, per les cèl·lules que formen els muscles i els teixits, i també es necessària pèl cervell. Evidentment la glucosa … Continue reading Superar la diabetis
Desprès de més d’un any immersos en la pandèmia del COVID, amb pluja de notícies diàries des de tots els mitjans de comunicació i xarxes socials, amb missatges moltes vegades contradictoris i fins i tot excloents, és normal que moltes persones se sentin angoixades. M'haig de vacunar? M’espero una mica més a vacunar-me? O potser … Continue reading Angoixa pel COVID