Per conèixer el nostre cos i el món que ens envolta necessitem sentir les nostres sensacions (sensació sentida), que ens donen un coneixement del que passa, tant dins de nosaltres mateixos com del nostre entorn (percepció corporal). Si ens centrem en les nostres sensacions corporals, és a dir, les que ens informen del nostre propi … Continue reading Sentir el cos
La fragilitat emocional consisteix en una sensació constant de vulnerabilitat, inseguretat i debilitat que ens impedeix enfrontar-nos a les dificultats de la vida, en tots els aspectes: físic, relacional, familiar, professional i de projecció cap al futur. La fragilitat emocional succeeix quan a una persona se li presenten successos o situacions a què hauria de … Continue reading Fragilitat emocional
La por és una reacció emocional lògica davant d'un estímul que la persona percep com a amenaçador, independentment que la situació sigui real o imaginada. El fracàs prové del vocable italià “fracassare”, que significa trencar-se o estavellar-se. En particular, la por al fracàs -també anomenada atiquifòbia- és un temor constant, injustificat i anormal de cometre … Continue reading Por al fracàs
La Regulació Emocional TIPI (RE TIPI) és un tresor que volem compartir, perquè els primers beneficiats n'hem estat nosaltres mateixos. La nostra vida ha canviat des de les primeres autoregulacions emocionals que ens vam fer l'any 2015. Ha passat gairebé una dècada i després de més de 600 sessions realitzades a persones que han confiat … Continue reading El tresor de la Regulació Emocional TIPI
El dolor és un mecanisme automàtic que serveix per alertar els éssers humans que pateixen algun tipus de dany, per això podem dir que el dolor és un sistema d'alerta essencial per a la nostra supervivència. Tot i això, hi ha situacions on el dolor no finalitza quan es resol la causa que el va … Continue reading Eliminar el dolor crònic
Per mantenir una bona Salut Emocional necessitem alliberar-nos dels malestars emocionals que ens dificulten una bona sintonia, en tots els aspectes de la nostra vida, a tots els nivells: físic, mental, emocional i espiritual. Hem d'aconseguir una salut holística. La Regulació Emocional TIPI (RE TIPI) ens permet, si mantenim una mínima constància a l'hora d'aplicar-la, … Continue reading Salut Emocional
Les estadístiques indiquen que un de cada tres usuaris dels avions té por de volar, cosa que es coneix com a aerofòbia. La por de volar és una fòbia magnificada generalment per la possibilitat de patir un accident, un risc que és menor que a qualsevol altre mitjà de transport, especialment el cotxe. En certes … Continue reading Por a volar
La por a les tempestes i/o als llamps s'anomena astrofòbia o brontofòbia i genera, a les persones que la pateixen, un desagradable problema durant els dies de tempesta. És una fòbia més habitual del que es pot pensar, ja que té un 21% d'incidència mundial. La Regulació Emocional TIPI (RE TIPI) és el camí més … Continue reading Pànic a les tempestes i/o llamps