També denominada Regulació Emocional
Les estadístiques indiquen que un de cada tres usuaris dels avions té por de volar, cosa que es coneix com a aerofòbia. La por de volar és una fòbia magnificada generalment per la possibilitat de patir un accident, un risc que és menor que a qualsevol altre mitjà de transport, especialment el cotxe. En certes … Seguir leyendo Por a volar
La por a les tempestes i/o als llamps s'anomena astrofòbia o brontofòbia i genera, a les persones que la pateixen, un desagradable problema durant els dies de tempesta. És una fòbia més habitual del que es pot pensar, ja que té un 21% d'incidència mundial. La Regulació Emocional és el camí més fàcil i simple … Seguir leyendo Pànic a les tempestes i/o llamps
La por de conduir o amaxofòbia és el temor a enfrontar-se a un volant i/o al trànsit. Sembla que són poques les persones que pateixen aquesta malaltia, però en realitat són moltes que, per un motiu o altre, estan afectades psicològicament per aquesta por, que a més comporta conseqüències negatives a la seva rutina diària. … Seguir leyendo Por a conduir
La hipertensió arterial (HTA) és una malaltia comuna que afecta a les artèries del cos. També es coneix com pressió arterial alta. Si tens la pressió alta, la força que exerceix la sang contra les parets de les artèries és de forma constant massa alta. El cor ha de treballar més per bombejar la sang. … Seguir leyendo Acabar amb la hipertensió
La pràctica de la Regulació Emocional (RE) o TIPI (Tècnica d'Identificació de les Pors Inconscients) és tan senzilla com deixar que el cos s'expressi en completa llibertat. Aquest fet tan lògic i assumible per tots nosaltres és constantment boicotejat per la dominant ment racional. La ment racional ho vol tenir tot controlat, quan ella sap … Seguir leyendo TIPI Regulació Emocional
La Regulació Emocional Comporamental és molt útil per resoldre les addiccions, en particular l'addicció al tabac. Darrere l'acte repetitiu de fumar s'hi amaguen molts malestars emocionals que poden ser diluïts i/o eliminats mitjançant la Regulació Emocional (RE). La nostra experiència en aquest tipus d'addiccions ens indica que calen força sessions per a la seva completa … Seguir leyendo Deixar de fumar
Tots tenim una capacitat natural per resoldre els nostres conflictes emocionals, els nostres malestars emocionals: pors, angoixes, irritabilitat, violència, inhibicions, bloquejos, ansietats, obsessions, estats depressius, malestars del dia a dia i també fòbies. Aquesta capacitat natural anomenada Regulació Emociona (RE) es pot aplicar també als nostres problemes psicosomàtics i als nostres problemes comportamentals que afecten … Seguir leyendo Regulació Emocional = Benestar
El benestar emocional és la base per tenir una bona salut. Això no vol dir que la salut s'aconsegueix només amb un bon equilibri emocional perquè hi ha molts altres factors que l'afecten, com ara traumatismes, accidents, tota mena de tòxics, contaminació, factors genètics, etc. Però sí que podem afirmar que sense una bona salut … Seguir leyendo Emocions i salut