El motiu d'aquesta entrada del BLOG és compartir amb tots vosaltres un tresor, un tresor que vaig descobrir fa 10 anys i que es diu Regulació Emocional TIPI. Fa 10 anys jo era una persona estressada, tenia problemes en tots els sentits, em sentia angoixat, pensava que feia les coses malament, que no arribava temps … Continue reading Donar a conèixer la Regulació Emocional TIPI
Quan es realitza una sessió de Regulació Emocional TIPI, que normalment consta de 2 o 3 seqüències basades en reviure el malestar emocional que volem resoldre, apareix a cada seqüència el que anomenem la petjada sensorial. La petjada sensorial és el conjunt de sensacions físiques (no emocionals), com ara: palpitació ràpida, sudoració, tensió en alguna … Continue reading La petjada sensorial
La Regulació Emocional TIPI Psicosomàtica (RE TIPI Psyco) permet resoldre o disminuir una gran quantitat de malestars físics o malalties, si la causa és algun malestar emocional o diversos malestars emocionals simultanis. Principalment els següents: reaccions cutànies: acné, èczema, psoriasi, herpes, vitiligen, urticària… dolors: migranyes, tensions musculars, contraccions musculars, dolor d’estómac… dolor crònic i fatiga … Continue reading Regulació Emocional TIPI Psicosomàtica
La Regulació Emocional TIPI (RE TIPI) consisteix en utilitzar la capacitat natural que tots tenim per resoldre els nostres conflictes emocionals, els nostres malestars emocionals: pors, angoixes, irritabilitat, violència, inhibicions, bloquejos, ansietats, obsessions, estats depressius, malestars en el dia a dia i també les fòbies. Aquesta capacitat natural, coneguda per alguns savis i mestres des de l’antiguitat, … Continue reading Regulació Emocional TIPI
Les relacions familiars són complicades i en particular amb els fills, principalment quan comencen a manifestar tota la seva vitalitat, el seu dinamisme i la seva energia infinita. És possible que després d'una jornada de treball, o en moments de cansament, no puguem sostenir aquesta demanda d'atenció i d'interacció que ens demanen de manera insistent. … Continue reading Ira contra els fills
Per conèixer el nostre cos i el món que ens envolta necessitem sentir les nostres sensacions (sensació sentida), que ens donen un coneixement del que passa, tant dins de nosaltres mateixos com del nostre entorn (percepció corporal). Si ens centrem en les nostres sensacions corporals, és a dir, les que ens informen del nostre propi … Continue reading Sentir el cos
La fragilitat emocional consisteix en una sensació constant de vulnerabilitat, inseguretat i debilitat que ens impedeix enfrontar-nos a les dificultats de la vida, en tots els aspectes: físic, relacional, familiar, professional i de projecció cap al futur. La fragilitat emocional succeeix quan a una persona se li presenten successos o situacions a què hauria de … Continue reading Fragilitat emocional
La por és una reacció emocional lògica davant d'un estímul que la persona percep com a amenaçador, independentment que la situació sigui real o imaginada. El fracàs prové del vocable italià “fracassare”, que significa trencar-se o estavellar-se. En particular, la por al fracàs -també anomenada atiquifòbia- és un temor constant, injustificat i anormal de cometre … Continue reading Por al fracàs