La Regulació Emocional TIPI Comporamental és molt útil per resoldre les addiccions, en particular l’addicció al tabac. Darrere l’acte repetitiu de fumar s’hi amaguen molts malestars emocionals que poden ser diluïts i/o eliminats mitjançant la Regulació Emocional TIPI (RE TIPI).
La nostra experiència en aquest tipus d’addiccions ens indica que calen força sessions per a la seva completa solució, fins aconseguir que la persona perdi totalment l’addicció. Quan diem força ens referim a més de 5 o 10 sessions ja que hem de desactivar tots els malestars emocionals que ens condueixen a l’hàbit de fumar.
Evidentment aquests malestars van apareixent, sense que la persona els intueixi amb anterioritat, a mesura que es van fent les sessions. En conseqüència, no cal conèixer a priori quines són les emocions que ens indueixen a fumar, encara que moltes vegades tenim indicis dels principals malestars emocionals que ens porten a mantenir aquesta addicció.
Un avantatge important de fer servir la Regulació Emocional TIPI Comportamental per deixar de fumar és que no té efectes col·laterals i a més a més ens evita transferir aquesta addicció a una altra addicció, per exemple és molt comú deixar de fumar i tot seguit començar a menjar més, en altres paraules transferir l’addicció de fumar a l’addicció a menjar i per tant augmentar la nostra massa corporal o pes. Per tant, deixar de fumar mitjançant la Regulació Emocional implica deixar l’addicció definitivament sense canviar-la per una altra.
Per a més detalls vegeu la pàgina: Sessió de Regulació Emocional Comportamental.