La pràctica de la Regulació Emocional (RE) o TIPI (Tècnica d’Identificació de les Pors Inconscients) és tan senzilla com deixar que el cos s’expressi en completa llibertat. Aquest fet tan lògic i assumible per tots nosaltres és constantment boicotejat per la dominant ment racional.
La ment racional ho vol tenir tot controlat, quan ella sap que és incapaç de mantenir-nos vius ni per uns quants segons. Tota la supervisió, el control i la regulació de la vida corporal ho fa el propi cos amb l’ajuda de la ment primitiva o reptiliana, resultat de l’evolució lenta de milions d’anys dels éssers vius. La ment racional no té ni idea de tot això però tot i així ella pretén governar-ho.
Si ens aturem i deixem que el cos s’expressi lliurement quan tenim un malestar emocional o una fòbia, observem les sensacions físiques que apareixen i deixem que evolucionin o es modifiquin fins a arribar a la calma (cosa que normalment s’aconsegueix en menys de 2 minuts) comprovarem que, després d’aquest procés intern o Regulació Emocional (RE), el malestar emocional o la fòbia ha desaparegut com a art de màgia. I no torna mai més.
Per tant, la Regulació Emocional es basa a deixar evolucionar les sensacions físiques que apareixen quan tenim un malestar emocional o fòbia fins que desapareguin.
Disposem de molts testimonis que expliquen amb les seves pròpies paraules els beneficis del TIPI Regulació Emocional.