Curar les fòbies

Les  fòbies es poden agrupar en les següents categories:

  • Fòbies de situació:
    • Claustrofòbia: por a un espai tancat.
    • Agorafòbia: por d’estar sol als espais grans o oberts.
    • Fòbia als transports: por a l’avió, al cotxe. al tren, al vaixell…
    • Fòbia al buit, a l’aigua, al foc…
  • Fòbies als animals: por als insectes, als rèptils, als rosegadors…
  • Fòbies de comportament: por al contacte corporal, a ser contaminat o embrutat, de vomitar, a la sang…
  • Fòbies socials: por de ser jutjar o observat pels altres…

Totes aquestes fòbies es poden resoldre amb la Regulació Emocional (RE) o TIPI de manera senzilla, amb una o dues sessions i seguint la seqüència normal de curació:

  • (1) Reviure la fòbia o tenir-la present.
  • (2) Observar les sensacions físiques i deixar-les evolucionar, sense fer res.
  • (3) Mantenir-se en tot moment passiu, observant el nostre cos.
  • (4) Fins arribar a la calma

Si ho deixem fer tot al nostre cos, sense intervenir-hi, aquesta calma acostuma a arribar en poc temps, com a màxim en un parell de minuts i la curació de la fòbia és per sempre.

Per disposar de més informació de la senzillesa de la Regulació Emocional per resoldre les fòbies un adrecem als TESTIMONIS.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *